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09/01/2016 •
Dietas, Dietas & Menús •
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Dieta Semanal Lunes Desayuno 1 yogur con cereales 1 rebanada de pan integral 1 feta de queso magro Media mañana 1 fruta fresca Almuerzo 1 porción de carne roja magra 1 bol de ensalada de lechuga, tomate y zanahoria 1 fruta fresca....
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11/12/2015 •
Dietas, Tips & Consejos •
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Todo el mundo sabe lo que se debe hacer para adelgazar: comer menos grasa, menos azúcar menos de cada cosa. Pero la dificultad comienza cuando se trata de aplicar estos principios, de resistir el hambre y de no cansarse, cuando pasan...
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20/11/2015 •
Dietas •
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La respuesta sería sí, aunque no exactamente como se pensaría: La gran mayoría de los alimentos e ingredientes sí tienen calorías, y positivas. No existe ningún alimento en la naturaleza que tenga un número negativo de...
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08/11/2015 •
Dietas, Tips & Consejos •
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Es un hecho que la mayor parte de los que están obesos es porque comen mal y de más y además tienen una vida sedentaria. Esto es una obviedad. Lo que no es tan obvio es que esa ingesta de alimentos y su correspondiente sedentarismo...
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03/11/2015 •
Dietas, Dietas & Menús •
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Ni que decir tiene, que ésta es una de las promesas más habituales que nos solemos hacer. Los expertos recomiendan realizar un régimen, siempre que éste se haga correctamente y de forma equilibrada, ya que numerosos estudios han...
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29/10/2015 •
Fitoterapia, Hierbas Medicinales •
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Es una sustancia derivada de los crustáceos que es químicamente similar a la fibra de la planta llamada celulosa. Tiene una atracción «magnética» a los lípidos y tiene la capacidad de «atarse» perceptiblemente a la grasa, actuando...
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20/10/2015 •
Dietas, Informes & novedades •
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La gente tiene una percepción errónea del efecto Rebote. Los medios de comunicación y la publicidad en general se han encargado de enviar mensajes contradictorios sobre la existencia del rebote como consecuencia de la realización de...
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20/10/2015 •
Dietas, Dietas & Menús •
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Sin embargo, la cantidad de grasa corporal está determinada por factores genéticos y ambientales, especialmente la dieta y actividad física y tanto el exceso (obesidad) como su mala distribución en nuestro cuerpo (lipodistrofias)...
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15/09/2015 •
Dietas, Dietas & Menús •
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Si eres de las que has empezado una y otra dieta y las has abandonado todas, tenemos la solución a tu problema: el régimen antifracaso, perfecto para las mujeres con poca disciplina pero con muchas ganas de estar en forma. Aunque te...
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04/09/2015 •
Actualizaciones anteriores, Dietas, Informes, Informes & novedades, Noticias e Informes, Nutrición •
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Si decides adelgazar, tienes muchas opciones. Hay una gran oferta de dietas diferentes, pero encontrar la correcta para uno no es fácil. ¿Son peligrosas algunas dietas? Sobre todo si quieres perder peso de forma sana y prolongada, y...
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