-
05/05/2014 •
Obesidad, Trastornos & Desórdenes •
Views: 1644
Se llama obesidad al aumento del peso a expensas de un aumento de la grasa corporal a un nivel que resulta perjudicial para la salud. Se diferencia la obesidad del sobrepeso, donde el sobrepeso es un aumento de peso entre un 10 y un 20%...
+ Ver más
-
29/04/2014 •
Nutrición & Deportes, Tips, Trucos & Consejos •
Views: 66
De entrada, aunque seas un deportista aeróbico, vas a obtener grandes beneficios al trabajar la tonificación, ganando en potencia, en estabilidad articular y equilibrando tu cuerpo usando músculos que en tu deporte apenas empleas....
+ Ver más
-
29/04/2014 •
Notas de interés, Nutrición & Deportes •
Views: 4619
Todos estos mitos sólo pueden acarrear problemas desde el punto de vista de la salud, pues cada uno de ellos tiene una acción directa o indirecta sobre sistemas funcionales. Sus efectos que se establecen en plazos diferentes según del...
+ Ver más
-
29/04/2014 •
Otros trastornos & adicciones, Trastornos & Desórdenes •
Views: 1677
La paranoia de la grasa Hay una diferencia importante que debemos reconocer antes de ponernos a dieta para luego sentirnos fracasados porque no estamos “bajando de peso” como nos gustaría. La diferencia crucial está en saber fijar la...
+ Ver más
-
22/04/2014 •
Dietas, Informes & novedades •
Views: 1849
Como hemos comentado anteriormente nos alimentamos para adquirir energía y proporcionarle al organismo los nutrientes necesarios para su construcción, mantenimiento y reparación. Esta energía la proporcionan los hidratos de carbono,...
+ Ver más