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11/11/2019 •
Dietas, Nutrición & Deportes, Tips, Trucos & Consejos •
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Para un funcionamiento muscular adecuado, no sólo es necesario obtener suficientes proteínas para construir los músculos y calorías para impulsar las contracciones, sino también los minerales permiten que se produzca las...
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20/06/2018 •
Notas de interés •
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Tanto si usted es fanática del gimnasio o si es nueva en el maravilloso mundo del ejercicio, asegurarse de que sus entrenamientos sean efectivos debe ser su principal prioridad. ¿De qué sirve de gimnasio en gimnasio si tiene poco o...
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08/09/2017 •
Dietas, Informes & novedades •
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La L-Carnitina no es en el sentido estricto un aminoácido, ya que su fórmula está mas bien relacionada con las vitaminas del complejo B. Sin embargo, como a través del tiempo y popularmente se le ha dado aquella denominación, la...
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03/02/2017 •
Actualizaciones anteriores, Alimentación, Frutas & Verduras, Noticias e Informes, Nutrición, Nutrición & Deportes •
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Carne, frijoles, tofu y polvos proteicos no son las únicas maneras de obtener tu dosis diaria de proteína. ¡La respuesta son las verduras! Las verduras son también alimentos ricos en fibra y contienen antioxidantes y vitaminas. Las...
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30/10/2016 •
Alimentos superfood, Noticias e Informes •
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Cuando hablamos de fuente de proteínas, la proteína de cáñamo o semillas de cáñamo, parecen ser las estrellas del momento. ¿Por qué? Cáñamo es como llaman a las variedades de Cannabis que tienen poco o ningún nivel apreciable...
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15/09/2016 •
Nutrición & Deportes, Tips, Trucos & Consejos •
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Para encaminarte correctamente y lograr un cuerpo musculoso pero definido es importante no perder de vista diversos aspectos, y no cometer errores que pueden hacer fracasar todos tus esfuerzos. Si bien es cierto que se necesitan músculos...
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17/06/2015 •
Alimentación, Nutrición & Deportes •
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Hay alimentos que deberías evitar si eres un deportista o realizas de forma activa actividades físicas. Aquí te enumeramos los más perjudiciales para el deporte… Tanto en el deporte, como en la vida cotidiana los buenos hábitos...
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08/06/2015 •
Informes, Notas de interés, Nutrición & Deportes •
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La principal diferencia entre el hombre y la mujer es la producción hormonal. Conoce como amoldar tu entrenamiento según tu sexo. Algunos estudios indican que en general, la capacidad de ejercitarse en las mujeres parece ser menor que la...
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29/05/2014 •
Alimentación, Nutrición & Deportes •
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Los deportistas profesionales o de élite que están sometidos a un gran desgaste físico, debido a los entrenamientos o competiciones deportivas, suelen recurrir al empleo de productos específicos para deportistas para suplir sus altas...
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15/05/2014 •
Notas de interés, Nutrición & Deportes •
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¿Realidad? Aquí intentamos romper este mito, porque más proteína no siempre significa más músculo. El mito que establece que el entrenamiento de la fuerza requiere un consumo extremadamente alto de proteínas para maximizar los...
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