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18/11/2021 •
Actualizaciones anteriores, La nutricionista, Nutrición •
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¿Sabias que trastornos como la depresión, ansiedad o incluso enfermedades como el Parkinson, demencia, etc… también pueden generar estreñimiento? Es muy normal, sobre todo en mujeres, la aparición del estreñimiento, un síntoma...
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05/04/2017 •
Noticias e Informes, Nutrición •
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Los ácidos grasos omega-3 (ácido linolénico) son un tipo de grasa poliinsaturada esencial. Al igual que los ácidos grasos omega-6, son insaturados porque, al carecer de dos átomos de hidrógeno, poseen en su lugar dos átomos de...
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05/03/2016 •
Dietas, Tips & Consejos •
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Para poder comenzar una dieta no es necesario solamente aprenderse el plan de dieta de memoria, si realmente queremos bajar de peso debemos empezar por cambiar nuestro estilo de vida. Para eso debemos conocer y saber de lo que nos estamos...
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15/07/2015 •
La nutricionista, Nutrición, Salud & Alimentos, Salud & Consejos •
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El calcio es importante a toda edad. Muchos piensan que es necesario únicamente para el desarrollo y fortalecimiento de huesos y dientes. Están equivocados. Nos fracturaríamos por simples golpes, viviríamos con dolor de cabeza y con...
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28/05/2015 •
Dietas, Dietas & Menús, Recetas •
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Este plan, nos permitirá comer rico mientras que, al mismo tiempo, controlamos el colesterol y bajamos algunos kilos extra. Nuestras abuelas solían llamarlas «bagazo» y aunque los científicos la denominan «fibra dietética», se han...
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28/05/2014 •
Harinas & Cereales, Salud & Alimentos •
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Ahora, los platos hondos, los cocidos de verduras y de legumbres vuelven a remitirnos a conceptos tan positivos y en boga como salud y dieta equilibrada. Los guisos, antaño tan populares, de lentejas, garbanzos, judías, guisantes,...
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26/05/2014 •
Informes •
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Zanahoria La zanahoria: muy rica en Caroteno, sustancia que dentro del organismo se convierte en Vitamina A, protegiendo la piel y la vista. Ayuda a desintoxicar el organismo. Rica en minerales y Vitaminas. Tamari El tamari es una salsa de...
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12/05/2014 •
Embarazo saludable, Nutrición •
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Numerosos estudios demuestran la relación existente entre la alimentación materna durante la gestación y la salud y crecimiento de su niño. Especial relación existe entre la dieta materna y el desarrollo neurológico, por ejemplo: se...
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12/05/2014 •
Niños & Adolescentes, Nutrición •
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Crecimiento y Alimentación Son varios los factores que determinan el crecimiento y la talla (altura) definitiva de un niño. El factor genético (la herencia) influye en gran forma, pero no debemos olvidar la importante relación que...
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23/04/2014 •
Cocina, Recetas •
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La Macrobiótica toma la forma de una autogestión de la salud accesible y eficaz, ya que está basada en la comprensión de las leyes de la naturaleza aplicadas a la dieta. Se debería poder comer de todo, pero no en cualquier...
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