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05/10/2017 •
Nutrición & Deportes, Salud & Consejos, Tips, Trucos & Consejos •
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Los procesos en los que interviene el sodio son numerosos, pero destaca su papel en los mecanismos que regulan el volumen de sangre y el equilibrio de los líquidos corporales dentro y fuera de las células (homeostasis). Para que estas...
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08/09/2017 •
Dietas, Informes & novedades •
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La L-Carnitina no es en el sentido estricto un aminoácido, ya que su fórmula está mas bien relacionada con las vitaminas del complejo B. Sin embargo, como a través del tiempo y popularmente se le ha dado aquella denominación, la...
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03/02/2017 •
Actualizaciones anteriores, Alimentación, Frutas & Verduras, Noticias e Informes, Nutrición, Nutrición & Deportes •
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Carne, frijoles, tofu y polvos proteicos no son las únicas maneras de obtener tu dosis diaria de proteína. ¡La respuesta son las verduras! Las verduras son también alimentos ricos en fibra y contienen antioxidantes y vitaminas. Las...
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22/11/2016 •
Nutrición & Deportes, Tips, Trucos & Consejos •
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Nadie discutiría sobre los beneficios de practicar deporte con moderación, y es que está demostrado que la práctica de ejercicio afecta positivamente a partes tan importantes de nuestro cuerpo como son: El sistema cardio-respiratorio:...
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25/07/2016 •
Alimentación, Noticias e Informes, Nutrición & Deportes •
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Desde la reparación de los músculos hasta el mantenimiento de la energía, los cuerpos de los corredores tienen necesidades nutricionales especiales. ¡Aquí, siete grandes alimentos para los corredores! Para los corredores, la comida...
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03/11/2015 •
Dietas •
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No hay ningún secreto mágico para el desarrollo de los abdominales. ¡Eche un vistazo a estos 6 consejos de nutrición para saber cómo se puede tener éxito en su búsqueda de los abdominales perfectos! Aquí es lo que muchas personas,...
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29/05/2014 •
Alimentación, Nutrición & Deportes •
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Los deportistas profesionales o de élite que están sometidos a un gran desgaste físico, debido a los entrenamientos o competiciones deportivas, suelen recurrir al empleo de productos específicos para deportistas para suplir sus altas...
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26/05/2014 •
Notas de interés, Nutrición & Deportes •
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Los expertos no tienen duda de que el ejercicio físico mejora la calidad de vida, porque, según dicen, tiene consecuencias físicas y psíquicas, previene enfermedades, optimiza el estado físico, y las funciones cardíaca y muscular....
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20/05/2014 •
Nutrición & Deportes, Tips, Trucos & Consejos •
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A veces se exagera su valor he aquí algunas variables: Consumo calórico neto Supongamos que Ud. pesa 82 kilos y camina durante 45 minutos a una moderada velocidad de 5 Km. por hora. Por término medio, Ud. consumirá unas 220 calorías....
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15/05/2014 •
Alimentación, Nutrición & Deportes •
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El magnesio es un mineral esencial ya que interviene en más de 300 reacciones enzimáticas. Participa en el metabolismo de los componentes de los alimentos, en la transformación de los nutrientes complejos en sus unidades elementales y...
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