Algunas investigaciones lo han denominado como el fruto con mayor contenido antioxidante, superando a los arándanos, las frambuesas, las uvas o las fresas.
¿Qué es el Acai?
La fruta de Acai es una baya de color morado intenso que proviene de la palma de acai (Euterpe oleracea), nativa de América Central y del Sur, más específicamente de Brasil y Perú. Las investigaciones sobre la fruta de acai se han enfocado en su actividad antioxidante. En teoría, esa actividad podría ayudar a prevenir enfermedades causadas por el estrés oxidativo, cómo las enfermedades cardiacas y el cáncer.
El acai se hizo popular en Norte América cuando fue promovido por el Dr. Nicholas Perricone, en el show de Oprah Winfrey, como un “Fantástico Alimento de Belleza para desafiar el Envejecimiento”.
¿Es saludable la fruta de Acaí?
La gente usa el acai para la osteoartritis, el colesterol alto, la disfunción eréctil (DE), para la pérdida de peso y la obesidad, para la “desintoxicación” y para mejorar la salud en general.
El acai contiene varias sustancias llamadas antocianinas y flavonoides.
La palabra antocianina proviene de las palabras Griegas para decir “planta” y “azul”. Las antocianinas son responsables de las gamas de rojo, violeta y azul en muchas frutas, vegetales y flores. Los alimentos que son ricos en antocianinas, como los arándanos, la uva roja, el vino tinto y el acai son de un color fuerte, yendo desde el morado intenso hasta el negro.
Las antocianinas y los flavonoides son poderosos antioxidantes que ayudan en la defensa del cuerpo contra los factores estresantes de la vida diaria. También juegan un papel importante en el sistema de protección de las células del cuerpo. Los radicales libres son subproductos dañinos producidos por el cuerpo. Mantener una dieta rica en antioxidantes puede interferir contra el envejecimiento y los procesos de la enfermedad al neutralizar los radicales libres. Al ralentizar el poder destructivo de los radicales libres, los antioxidantes pueden ayudar a reducir el riesgo de algunas enfermedades, como las enfermedades cardiacas y el cáncer.
¿Cuál es el efecto de la Fruta de Acai sobre la Energía y la Fatiga?
Las propiedades de los antioxidantes de la fruta de Acai son diez veces mayores que las de las uvas rojas, dos veces más que los arándanos y treinta veces mayores que las de las granadas. El Acai se considera una súper fruta. Los productos de la fruta de Acai son conocidos por sus beneficios a la salud en general
El consumo regular de Acaí ayuda en:
- La buena circulación de la sangre; incrementa la energía y ayuda a combatir la fatiga.
- Ayudan a disminuir los niveles de colesterol.
- Beneficia el proceso de detoxificación del cuerpo; ayuda a erradicar toxinas y disminuye las probabilidades de enfermedades transmisibles.
- La pérdida de peso es también un beneficio popular, ya que acelera el metabolismo del cuerpo y elimina el exceso de grasas y calorías.
- Mejora el sistema inmune y la capacidad del cuerpo para combatir los químicos dañinos.
- Mejora la fortaleza muscular y ósea y ayuda a mantener una buena visión.
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