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02/01/2022 •
Cocina, Recetas •
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Las ensaladas son una parte esencial de nuestra alimentación. La gran variedad de vegetales que se cultivan todo el año y posibles combinaciones de frutas posibles, se prestan para tener una amplia gama de posibilidades. • Los...
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28/02/2019 •
Dietas, Frutas & Verduras, Salud & Alimentos •
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Cualquier exceso no es bueno, y aunque muchos vegetales pueden consumirse en gran cantidad, existen también algunos con altos niveles de azúcar. Es importante saber que el azúcar que disponen las verduras y frutas es natural y no...
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19/04/2018 •
Noticias e Informes, Nutrición, Salud & Consejos, Salud emocional •
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El Mood Food, o comida del buen humor y la felicidad, es una nueva tendencia dietética. Esta promueve el consumo de alimentos ricos en nutrientes o sustancias que activan neurotransmisores cerebrales como la serotonina o las endorfinas,...
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24/04/2017 •
Dietas, Tips & Consejos •
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No es ningún secreto que el índice de obesidad ha estado creciendo durante años, incluso entre los niños. Frente a una vida de movilidad reducida y problemas crónicos de salud, cada vez más personas están intentando encontrar una...
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03/02/2017 •
Actualizaciones anteriores, Alimentación, Frutas & Verduras, Noticias e Informes, Nutrición, Nutrición & Deportes •
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Carne, frijoles, tofu y polvos proteicos no son las únicas maneras de obtener tu dosis diaria de proteína. ¡La respuesta son las verduras! Las verduras son también alimentos ricos en fibra y contienen antioxidantes y vitaminas. Las...
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14/03/2016 •
Frutas & Verduras, Noticias e Informes •
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Agregar más frutas y verduras a nuestra dieta puede ser la clave para regular el colesterol y la presión arterial, la salud de los huesos, mantener flexibles las arterias y también mejorar el estado del aparato digestivo, cerebro, ojos,...
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26/05/2014 •
Noticias e Informes, Nutrición •
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A la persona que practica el vegetarianismo se le denomina vegetariano. Dentro del vegetarianismo hay algunos que no admiten la ingesta de productos derivados de los animales (como el huevo o la leche). Son denominados «veganos» (del...
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12/05/2014 •
Noticias e Informes, Nutrición •
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Desde justificaciones dietéticas (“es más saludable”), éticas (“se evita matar animales para su consumo”) o sociales (“estoy en contra de los excesos alimenticios y consumistas de la sociedad actual”) hasta razones...
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