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19/04/2018 •
Cocina, Recetas •
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Te acercamos un recetario simple con aguacate o palta para acompañar tu plan para adelgazar. ¿Necesitas mejorar tu dieta? Incorporar palta o aguacate puede ser la clave. Esta verdura-fruta no es solo una moda pasajera, es un alimento muy...
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08/04/2018 •
actualizaciones anteriores, Cocina, Tips de Cocina •
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Cocinar para uno puede ser tan desalentador como cocinar para una familia numerosa, o incluso más. Hay que comprar en cantidades pequeñas, cocinar raciones ridículas y en muchas ocasiones tirar a la basura. Para superar esta situación...
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15/03/2018 •
Actualizaciones, Dietas, Dietas & Menús •
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Conoce el plan de 3 días de la Dieta del aguacate o palta. Acompañada de una rutina de ejercicios básicos, logra adelgazar y tonificarte eficazmente. Toma nota… Implica comer un aguacate o palta por día junto con otros alimentos...
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01/03/2018 •
actualizaciones anteriores, Control de calorías, Dietas, Tips & Consejos •
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¿Sabía que puede usar la primera comida del día como herramienta para perder peso? De la mano de dos nutricionistas, nos cuentan la ecuación perfecta para preparar un delicioso desayuno que a su vez lo mantenga en forma. Errores a...
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15/02/2018 •
Cocina, Curiosidades •
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Los platos curativos son muchos y es bueno tener una lista a mano para incluirnos en nuestra cocina de todos los días. La realidad es que hay muchos alimentos que combaten las enfermedades y los trastornos de distinta índole. La cocina...
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29/01/2018 •
Actualizaciones, Dietas, Tips & Consejos •
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Cuando se trata de adelgazar, dos (o más) alimentos pueden ser mejores que uno. Eso es porque cada uno tiene diferentes nutrientes que funcionan juntos. Como equipo, pueden ayudarlo a defenderse del apetito, mantenerse completo por más...
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01/01/2018 •
Videos •
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El Alga Spirulina es un super alimento que ofrece más proteínas, vitaminas y minerales que cualquier otro alimento, incluso que la carne de vaca. Es el más completo nutriente cultivado naturalmente en el mundo que puede añadir años a...
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05/12/2017 •
Cocina, Recetas, Tips de Cocina •
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Un batido hecho en casa puede ser un gran desayuno saludable o por la tarde una buena merienda. Batido con yogurt Una bocado de calcio y probióticos. Los alimentos probióticos aportan al cuerpo microorganismos vivos que influyen...
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05/11/2017 •
Azúcar & Dulces, Salud & Alimentos •
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La miel es una solución que elaboran las abejas para alimentar a sus larvas y asegurarse la subsistencia durante el invierno. Las abejas obreras ingieren el néctar u otros jugos dulces de las flores, a los que añaden sustancias propias...
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03/11/2017 •
Videos •
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El huevo contiene colesterol, pero es bajo en grasas saturadas y no contiene grasas trans, que es lo que realmente tiene que evitar la persona con colesterol alto. La mala reputación del huevo proviene de la “colesterofobia”...
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