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14/10/2018 •
Dietas, Informes & novedades •
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Aquí te presentamos 9 mitos que el nutricionista Álex Vidal, profesor de estudios de Ciencias de la Salud de la UOC, Universidad Oberta de Catalunya, derriba. ¿Cuáles son los mitos sobre la dieta que debemos eliminar? Los hidratos de...
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15/09/2018 •
Actualizaciones, Dietas, Tips & Consejos •
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Si eres amante de las pastas y tienes que bajar de peso, no desesperes! No quieres dejar de agregarlas a tu alimentación. Aquí unos consejos útiles para hacer tus fideos amigos de tu dieta. Cuando se trata de perder peso, los...
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13/09/2018 •
Noticias e Informes, Nutrición •
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Hay varios tipos de desnutrición, como la desnutrición oculta que afecta a toda la trama social, sin distinción de clases sociales ni regiones geográficas, y que es mucho más frecuente. Sus principales causan son los malos hábitos...
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10/08/2018 •
Actualizaciones, Nutrición & Deportes, Recetas, Tips, Trucos & Consejos •
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Las bebidas energéticas naturales caseras pueden ayudarlo a pasar el día y estimular su salud al mismo tiempo. En lugar de buscar bebidas con aditivos o ingredientes que no ofrezcan ningún beneficio, aquí le ofrecemos recetas de...
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05/07/2018 •
actualizaciones anteriores, Informes, Lácteos & Carnes, Noticias e Informes, Nutrición •
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Las razones por las que las personas suprimen los lácteos son variadas. La pérdida de peso, tener una piel más clara, la prevención de enfermedades y el aumento de la energía son solo algunos de los beneficios asociados con una dieta...
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19/04/2018 •
Cocina, Recetas •
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Te acercamos un recetario simple con aguacate o palta para acompañar tu plan para adelgazar. ¿Necesitas mejorar tu dieta? Incorporar palta o aguacate puede ser la clave. Esta verdura-fruta no es solo una moda pasajera, es un alimento muy...
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08/04/2018 •
Cocina, Tips de Cocina •
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Cocinar para uno puede ser tan desalentador como cocinar para una familia numerosa, o incluso más. Hay que comprar en cantidades pequeñas, cocinar raciones ridículas y en muchas ocasiones tirar a la basura. Para superar esta situación...
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15/03/2018 •
Dietas, Dietas & Menús •
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Conoce el plan de 3 días de la Dieta del aguacate o palta. Acompañada de una rutina de ejercicios básicos, logra adelgazar y tonificarte eficazmente. Toma nota… Implica comer un aguacate o palta por día junto con otros alimentos...
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01/03/2018 •
Control de calorías, Dietas, Tips & Consejos •
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¿Sabía que puede usar la primera comida del día como herramienta para perder peso? De la mano de dos nutricionistas, nos cuentan la ecuación perfecta para preparar un delicioso desayuno que a su vez lo mantenga en forma. Errores a...
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15/02/2018 •
Cocina, Curiosidades •
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Los platos curativos son muchos y es bueno tener una lista a mano para incluirnos en nuestra cocina de todos los días. La realidad es que hay muchos alimentos que combaten las enfermedades y los trastornos de distinta índole. La cocina...
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