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13/03/2019 •
actualizaciones anteriores, Dietas, Tips & Consejos •
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Cuando se trata de adelgazar, dos (o más) alimentos pueden ser mejores que uno. Eso es porque cada uno tiene diferentes nutrientes que funcionan juntos. Como equipo, pueden ayudarlo a defenderse del apetito, mantenerse completo por más...
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22/01/2019 •
La nutricionista, Nutrición, Salud & Alimentos, Salud & Consejos •
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Celtas, griegos, chinos, japoneses, egipcios e hindúes veían en el huevo el principio del Universo. La tradición china le atribuye el origen del Ying (el cielo) y el Yang (la tierra), y, para algunas civilizaciones milenarias,...
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05/12/2018 •
Actualizaciones, Azúcar & Dulces, Noticias e Informes, Nutrición, Salud & Alimentos •
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El consumo de azúcar es un gran problema de salud hoy en día. Incluso un poco puede tener efectos negativos en el cuerpo. Pero dejar el azúcar puede ser difícil (especialmente teniendo en cuenta que está en todas partes). Ahí es...
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14/10/2018 •
Dietas, Informes & novedades •
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Aquí te presentamos 9 mitos que el nutricionista Álex Vidal, profesor de estudios de Ciencias de la Salud de la UOC, Universidad Oberta de Catalunya, derriba. ¿Cuáles son los mitos sobre la dieta que debemos eliminar? Los hidratos de...
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15/09/2018 •
Dietas, Tips & Consejos •
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Si eres amante de las pastas y tienes que bajar de peso, no desesperes! No quieres dejar de agregarlas a tu alimentación. Aquí unos consejos útiles para hacer tus fideos amigos de tu dieta. Cuando se trata de perder peso, los...
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13/09/2018 •
Noticias e Informes, Nutrición •
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Hay varios tipos de desnutrición, como la desnutrición oculta que afecta a toda la trama social, sin distinción de clases sociales ni regiones geográficas, y que es mucho más frecuente. Sus principales causan son los malos hábitos...
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10/08/2018 •
Nutrición & Deportes, Recetas, Tips, Trucos & Consejos •
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Las bebidas energéticas naturales caseras pueden ayudarlo a pasar el día y estimular su salud al mismo tiempo. En lugar de buscar bebidas con aditivos o ingredientes que no ofrezcan ningún beneficio, aquí le ofrecemos recetas de...
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05/07/2018 •
Informes, Lácteos & Carnes, Noticias e Informes, Nutrición •
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Las razones por las que las personas suprimen los lácteos son variadas. La pérdida de peso, tener una piel más clara, la prevención de enfermedades y el aumento de la energía son solo algunos de los beneficios asociados con una dieta...
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19/04/2018 •
Cocina, Recetas •
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Te acercamos un recetario simple con aguacate o palta para acompañar tu plan para adelgazar. ¿Necesitas mejorar tu dieta? Incorporar palta o aguacate puede ser la clave. Esta verdura-fruta no es solo una moda pasajera, es un alimento muy...
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08/04/2018 •
Cocina, Tips de Cocina •
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Cocinar para uno puede ser tan desalentador como cocinar para una familia numerosa, o incluso más. Hay que comprar en cantidades pequeñas, cocinar raciones ridículas y en muchas ocasiones tirar a la basura. Para superar esta situación...
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