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13/03/2019 •
actualizaciones anteriores, Dietas, Tips & Consejos •
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Cuando se trata de adelgazar, dos (o más) alimentos pueden ser mejores que uno. Eso es porque cada uno tiene diferentes nutrientes que funcionan juntos. Como equipo, pueden ayudarlo a defenderse del apetito, mantenerse completo por más...
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20/02/2018 •
Control de calorías, Dietas, Informes •
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En realidad, lo que ellos hacen es ayudar a una buena digestión, acelerar el metabolismo y evitar la retención de líquidos. La idea es incluirlos en nuestra dieta, sin caer en excesos y recordando, siempre, que el secreto está en comer...
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16/01/2017 •
Informes & novedades, Nutrición & Deportes, Tips, Trucos & Consejos •
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Las necesidades energéticas se definen como la cantidad de energía necesaria para mantener la salud, el crecimiento y un nivel apropiado de actividad física. El control de peso radica en lograr un equilibrio: equilibrar la cantidad de...
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15/09/2016 •
Nutrición & Deportes, Tips, Trucos & Consejos •
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Para encaminarte correctamente y lograr un cuerpo musculoso pero definido es importante no perder de vista diversos aspectos, y no cometer errores que pueden hacer fracasar todos tus esfuerzos. Si bien es cierto que se necesitan músculos...
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01/09/2016 •
Dietas, Noticias e Informes, Nutrición •
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El metabolismo depende de varios factores como el peso, la altura, el sexo, y la edad de las personas, variables que a la vez influyen en la cantidad de músculo que tenga nuestro cuerpo. Un cuerpo con mayor porcentaje de masa muscular en...
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30/03/2016 •
Salud & Alimentos, Salud & Consejos •
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La alta concentración de colesterol en la sangre, tan nociva por sus efectos negativos en el funcionamiento del corazón y de la circulación, puede reducirse de forma considerable mediante una dieta alimentaria adecuada. El organismo...
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05/02/2016 •
Fitoterapia, Salud & Consejos •
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El hipotiroidismo es una afección asociada al déficit del funcionamiento de la glándula tiroides. Lo que necesitamos es hacer un cambio en el estilo de vida. Aunque no es algo rápido, muchas personas han podido regularizar esta...
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20/11/2015 •
Control de calorías, Dietas •
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La respuesta sería sí, aunque no exactamente como se pensaría: La gran mayoría de los alimentos e ingredientes sí tienen calorías, y positivas. No existe ningún alimento en la naturaleza que tenga un número negativo de...
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03/11/2015 •
Dietas •
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No hay ningún secreto mágico para el desarrollo de los abdominales. ¡Eche un vistazo a estos 6 consejos de nutrición para saber cómo se puede tener éxito en su búsqueda de los abdominales perfectos! Aquí es lo que muchas personas,...
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06/07/2015 •
Dietas, Informes & novedades •
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Una de las malas costumbres que (normalmente) tienen las personas que quieren regular su peso es el de saltarse comidas, para luego darse un atracón de comida a medio día o por la noche. Muchas veces se escucha “es que cuando me...
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