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18/05/2018 •
actualizaciones anteriores, Control de calorías, Dietas •
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Sin saberlo, usted puede estar bebiendo cientos de calorías indeseables cada día. “Aunque no lo crea, más de un 20% de las calorías diarias vienen de las bebidas que tomamos”, dice la doctora Susan Aaronson, coordinadora de...
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18/10/2016 •
Cocina, Recetas •
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Con su principal objetivo de calmar la sed, las bebidas frías sin alcohol, son la opción ideal para refrescarse e hidratarse. Estas bebidas también resultan más naturales y aportan algunos nutrientes. Entre las nuevas tendencias...
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03/10/2016 •
Noticias e Informes, Tips & Consejos •
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No deje que los mitos alimentarios y envases falsos le engañen en el supermercado. A los vendedores les encanta usar palabras de moda como “natural” y “light” en los paquetes. Pero eso no quiere decir que realmente...
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02/09/2016 •
Cocina, Dietas, Dietas & Menús, Recetas, Tips & Consejos •
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Existen mejores y más saludables maneras para saciar la sed, el agua es la mejor opción con cero calorías. Pero para aquellos que no son amigos del agua sola, pueden optar por otras preparaciones ricas con más sabor sin arruinan la...
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08/08/2016 •
Frutas & Verduras, Salud & Alimentos •
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El pepino es un alimento de fácil digestión cuando se usa al natural e inclusive se puede usar con la cáscara cuando está tierno. Se deber comer sin vinagre y de preferencia sin sal, pues son éstos los que hacen del pepino un alimento...
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22/03/2016 •
actualizaciones anteriores, Dietas, Tips & Consejos •
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Según la nutricionista más destacada del reino unido, Helen Bond, existe una lista de alimentos que es bueno no comer más. Aquí detallamos su recomendación: 1- Desayunar sándwiches Consumir para el desayuno huevos y panceta no es...
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12/01/2016 •
Dietas, Tips & Consejos •
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Adelgazar es todo un reto y muchas veces las tentaciones son las que nos desvían el objetivo de mantenernos bajo control. Limpiar la cocina de los alimentos ‘bomba’ es algo más difícil que tirar las cajas de galletas, pan y las...
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27/08/2015 •
Dietas, Tips & Consejos •
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Las frutas y verduras recién exprimidas son uno de los alimentos más nutritivos que puedes incluir en la dieta. Los jugos o zumos recién exprimidos son uno de los alimentos más nutritivos y completos que podés incluir en la dieta....
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01/06/2015 •
Dietas, Dietas & Menús •
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Los jugos o zumos pueden utilizarse como complemento para cualquier dieta ya que son muy beneficiosos para el organismo, te ayudará a perder peso, adicionar frutas y verduras si te cuesta incorporarlas en tus comidas, desintoxicarte e...
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14/05/2014 •
Noticias e Informes, Nutrición •
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Hace décadas en las zonas rurales realizaban un desayuno poco abundante antes de comenzar las tareas del campo, pero el almuerzo completaba entonces la necesidad del organismo de nutrientes y no faltaban en la pausa a media mañana...
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