-
22/12/2014 •
Salud & Alimentos, Salud & Consejos •
Views: 45
Es común que se olvide el famoso refrán que dice: «Lo fundamental en la alimentación es desayunar como príncipe, comer como burgués y cenar como mendigo», ya que sin pensarlo, caemos en excesos y todo el tiempo degustamos sin...
+ Ver más
-
23/06/2014 •
Noticias e Informes, Nutrición •
Views: 4105
La Nutrición inteligente no es un término místico. Es aportar alimentos con el equilibrio de macronutrientes que permita alcanzar un equilibrio hormonal que haga funcionar a su organismo con la máxima eficiencia. Se lo puede definir...
+ Ver más
-
04/06/2014 •
Salud & Alimentos, Salud & Consejos •
Views: 5718
La hipertensión puede estar provocada por el consumo excesivo de azúcar y harinas refinadas, aceites, lácteos, frutas, bebidas alcohólicas y líquidos en exceso. Estos alimentos producen elevación de la presión sanguínea puesto que...
+ Ver más
-
03/06/2014 •
Dietas, Informes & novedades •
Views: 5294
El gran desafío no ha sido completamente resuelto, pero poco a poco, gracias a nuevas invenciones, las personas que sufren de obesidad o enfermedades que afectan la alimentación, como la diabetes, pueden comenzar a cumplir su sueño. Sin...
+ Ver más
-
02/06/2014 •
Lácteos & Carnes, Salud & Alimentos •
Views: 28
¿Te ha pedido tu doctor que sigas una dieta baja en colesterol pero tu no sabes que hacer? ¿Estás confundido sobre lo que es el colesterol? Hablemos sobre el colesterol y las grasas. El colesterol es una grasa que proviene de los...
+ Ver más
-
28/05/2014 •
Harinas & Cereales, Salud & Alimentos •
Views: 5045
Ahora, los platos hondos, los cocidos de verduras y de legumbres vuelven a remitirnos a conceptos tan positivos y en boga como salud y dieta equilibrada. Los guisos, antaño tan populares, de lentejas, garbanzos, judías, guisantes,...
+ Ver más
-
26/05/2014 •
Noticias e Informes, Nutrición •
Views: 22
Las grasas y los aceites o triglicéridos son un grupo de compuestos orgánicos (lípidos) de naturaleza aceitosa, untuosa o cerosa. Los animales las concentran en variadas partes del cuerpo, pero principalmente en los tejidos adiposos; en...
+ Ver más
-
20/05/2014 •
Nutrición & Deportes, Tips, Trucos & Consejos •
Views: 6226
A veces se exagera su valor he aquí algunas variables: Consumo calórico neto Supongamos que Ud. pesa 82 kilos y camina durante 45 minutos a una moderada velocidad de 5 Km. por hora. Por término medio, Ud. consumirá unas 220 calorías....
+ Ver más
-
20/05/2014 •
Grasas & Aceites, Salud & Alimentos •
Views: 1618
Las grasas poliinsaturadas contribuyen a reducir las tasas de colesterol total (tanto el HDL-c, también llamado colesterol bueno, como el LDL-c o colesterol malo) y de triglicéridos en sangre. En este grupo se encuentran el ácido graso...
+ Ver más
-
13/05/2014 •
Lácteos & Carnes, Salud & Alimentos •
Views: 1574
En el caso de los adultos, los productos lácteos representan una importante fuente de nutrientes y, por qué no, de placeres gastronómicos Sin lugar a dudas, la leche es uno de los alimentos más importantes para el organismo y no sólo...
+ Ver más