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Grasas

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  01/03/2020 • Actualizaciones, Noticias e Informes, Salud & Consejos • Views: 2966

  4 alimentos que pueden bajar tus defensas

  Un sistema inmune fuerte es importante para tener una buena salud. Ejercitarse, dormir bien y alimentarse de forma nutritiva son indispensables para tener una buena inmunidad. Por el contrario, vivir un estilo de vida sedentario, dormir...

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  15/12/2019 • Actualizaciones, Dietas, Informes & novedades, Noticias • Views: 708

  Te de Hibiscus: ¿adelgaza y quemagrasas?

  Se ha confirmado que el té de Hibiscus o Flor de Jamaica puede prevenir el aumento de peso y reducir se exceso. Conoce seis efectos comprobados de esta rica infusión en la batalla contra la obesidad! El Hibiscus contiene cuatro...

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  05/01/2019 • Cocina, Tips de Cocina • Views: 3676

  Las grasas le dan sabor a tus comidas, ¿Cuales elegir?

  Los aceites están constituidos en su mayoría por ácidos grasos insaturados, no contienen colesterol y son ricos de vitamina E. Presentan un rol protectivo contra las afecciones cardiovasculares. Las grasas insaturadas se clasifican en...

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  07/12/2018 • Dietas, Tips & Consejos • Views: 3817

  5 tips para evitar la barriga post-navidad

  Ocurre todos los años, nos esforzamos para ponernos en forma listo para el verano, sólo que al momento de navidad, ¡soltamos las riendas! El día de la navidad no es el único culpable, semanas antes comienzan reuniones de fin de año,...

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  03/07/2018 • Control de calorías, Noticias e Informes • Views: 4709

  10 formas de alivianar tus comidas favoritas con grasa

  Papas fritas, helados, pizza, hamburguesas – son todos tan tentadores y, por desgracia, suelen estar repletos de grasa, azúcar y sal. Pero por suerte, se pueden sustituir fácilmente por alternativas sabrosas y sanas. Haz estos 10...

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  08/06/2018 • Dietas, Informes & novedades, Noticias e Informes, Nutrición • Views: 4834

  5 alimentos adictivos que pueden arruinan tu salud

  Lo denominamos “alimento adictivo” porque no podemos dejar de comerlos o tener un control en las cantidades que consumimos. Tienen sustancias que nos “atrapan”, y en algunos casos, nos hacen dependientes casi como nos podría pasar...

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  19/04/2018 • Cocina, Recetas • Views: 1479

  Recetas con palta para bajar de peso

  Te acercamos un recetario simple con aguacate o palta para acompañar tu plan para adelgazar. ¿Necesitas mejorar tu dieta? Incorporar palta o aguacate puede ser la clave. Esta verdura-fruta no es solo una moda pasajera, es un alimento muy...

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  15/03/2018 • Dietas, Dietas & Menús • Views: 4003

  La Dieta de la Palta: Pierda 3 kilos en 3 días

  Conoce el plan de 3 días de la Dieta del aguacate o palta. Acompañada de una rutina de ejercicios básicos, logra adelgazar y tonificarte eficazmente. Toma nota… Implica comer un aguacate o palta por día junto con otros alimentos...

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  15/03/2018 • Recetas, Videos • Views: 3616

  Receta fácil: Manteca de maní casera

  RECETA PRACTICA DE CAITLIN WHEAT – NATUROPATA. Esta receta para preparar manteca de maní o mantequilla de maní casera es muy sencilla y muy fácil de preparar. Sólo contiene 90 calorías, y muy poca cantidad de grasas...

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  01/03/2018 • Control de calorías, Dietas, Tips & Consejos • Views: 1557

  Consejos para bajar de peso con el desayuno

  ¿Sabía que puede usar la primera comida del día como herramienta para perder peso? De la mano de dos nutricionistas, nos cuentan la ecuación perfecta para preparar un delicioso desayuno que a su vez lo mantenga en forma. Errores a...

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