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Grasas

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  03/07/2018 • Control de calorías, Noticias e Informes • Views: 3921

  10 formas de alivianar tus comidas favoritas con grasa

  Papas fritas, helados, pizza, hamburguesas – son todos tan tentadores y, por desgracia, suelen estar repletos de grasa, azúcar y sal. Pero por suerte, se pueden sustituir fácilmente por alternativas sabrosas y sanas. Haz estos 10...

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  08/06/2018 • Dietas, Informes & novedades, Noticias e Informes, Nutrición • Views: 4037

  5 alimentos adictivos que pueden arruinan tu salud

  Lo denominamos “alimento adictivo” porque no podemos dejar de comerlos o tener un control en las cantidades que consumimos. Tienen sustancias que nos “atrapan”, y en algunos casos, nos hacen dependientes casi como nos podría pasar...

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  19/04/2018 • Cocina, Recetas • Views: 795

  Recetas con palta para bajar de peso

  Te acercamos un recetario simple con aguacate o palta para acompañar tu plan para adelgazar. ¿Necesitas mejorar tu dieta? Incorporar palta o aguacate puede ser la clave. Esta verdura-fruta no es solo una moda pasajera, es un alimento muy...

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  15/03/2018 • Dietas, Dietas & Menús • Views: 3091

  La Dieta de la Palta: Pierda 3 kilos en 3 días

  Conoce el plan de 3 días de la Dieta del aguacate o palta. Acompañada de una rutina de ejercicios básicos, logra adelgazar y tonificarte eficazmente. Toma nota… Implica comer un aguacate o palta por día junto con otros alimentos...

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  15/03/2018 • Recetas, Videos • Views: 2638

  Receta fácil: Manteca de maní casera

  RECETA PRACTICA DE CAITLIN WHEAT – NATUROPATA. Esta receta para preparar manteca de maní o mantequilla de maní casera es muy sencilla y muy fácil de preparar. Sólo contiene 90 calorías, y muy poca cantidad de grasas...

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  01/03/2018 • Control de calorías, Dietas, Tips & Consejos • Views: 1064

  Consejos para bajar de peso con el desayuno

  ¿Sabía que puede usar la primera comida del día como herramienta para perder peso? De la mano de dos nutricionistas, nos cuentan la ecuación perfecta para preparar un delicioso desayuno que a su vez lo mantenga en forma. Errores a...

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  25/10/2017 • Control de calorías, Dietas, La nutricionista, Noticias e Informes, Nutrición, Nutrición & Deportes, Tips, Trucos & Consejos • Views: 2931

  ¿Que debo desayunar para perder peso?

  ¿Sabía que puede utilizar la primera comida del día para cumplir el objetivo de disminuir su peso? A continuación averigue como… Siga los consejos de dos experimentados nutricionistas: Stephanie Clarke y Willow Jarosh de la...

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  14/07/2017 • Dietas, Nutrición, Tips & Consejos • Views: 3991

  Dieta balanceada: Claves para nutrirse con equilibrio

  Cuando el cuerpo procesa los componentes de los alimentos (aparte de las fibras), estos proporcionan la energía (calorías) necesaria para que cada parte del cuerpo cumpla con sus funciones, así como vitaminas y minerales para que dichos...

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  27/06/2017 • Noticias e Informes, Salud & Consejos • Views: 2133

  4 alimentos que pueden bajar tus defensas

  Un sistema inmune fuerte es importante para tener una buena salud. Ejercitarse, dormir bien y alimentarse de forma nutritiva son indispensables para tener una buena inmunidad. Por el contrario, vivir un estilo de vida sedentario, dormir...

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  12/06/2017 • Tips & Consejos • Views: 2090

  Mi dieta no funciona: 6 errores comunes

  Si después de haber realizado innumerables estrategias de dieta, planes de ejercicio y cambios de rutina, su peso todavía no ha bajado, claramente es una señal de que algo está mal. Le mostramos nuestra lista de las 6 posibles formas...

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