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19/04/2018 •
Cocina, Recetas •
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Te acercamos un recetario simple con aguacate o palta para acompañar tu plan para adelgazar. ¿Necesitas mejorar tu dieta? Incorporar palta o aguacate puede ser la clave. Esta verdura-fruta no es solo una moda pasajera, es un alimento muy...
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15/03/2018 •
Actualizaciones, Dietas, Dietas & Menús •
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Conoce el plan de 3 días de la Dieta del aguacate o palta. Acompañada de una rutina de ejercicios básicos, logra adelgazar y tonificarte eficazmente. Toma nota… Implica comer un aguacate o palta por día junto con otros alimentos...
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15/03/2018 •
Recetas, Videos •
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RECETA PRACTICA DE CAITLIN WHEAT – NATUROPATA. Esta receta para preparar manteca de maní o mantequilla de maní casera es muy sencilla y muy fácil de preparar. Sólo contiene 90 calorías, y muy poca cantidad de grasas...
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01/03/2018 •
actualizaciones anteriores, Control de calorías, Dietas, Tips & Consejos •
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¿Sabía que puede usar la primera comida del día como herramienta para perder peso? De la mano de dos nutricionistas, nos cuentan la ecuación perfecta para preparar un delicioso desayuno que a su vez lo mantenga en forma. Errores a...
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25/10/2017 •
Control de calorías, Dietas, La nutricionista, Noticias e Informes, Nutrición, Nutrición & Deportes, Tips, Trucos & Consejos •
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¿Sabía que puede utilizar la primera comida del día para cumplir el objetivo de disminuir su peso? A continuación averigue como… Siga los consejos de dos experimentados nutricionistas: Stephanie Clarke y Willow Jarosh de la...
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01/10/2017 •
Control de calorías, Noticias e Informes •
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Papas fritas, helados, pizza, hamburguesas – son todos tan tentadores y, por desgracia, suelen estar repletos de grasa, azúcar y sal. Pero por suerte, se pueden sustituir fácilmente por alternativas sabrosas y sanas. Haz estos 10...
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14/07/2017 •
Dietas, Nutrición, Tips & Consejos •
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Cuando el cuerpo procesa los componentes de los alimentos (aparte de las fibras), estos proporcionan la energía (calorías) necesaria para que cada parte del cuerpo cumpla con sus funciones, así como vitaminas y minerales para que dichos...
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27/06/2017 •
Noticias e Informes, Salud & Consejos •
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Un sistema inmune fuerte es importante para tener una buena salud. Ejercitarse, dormir bien y alimentarse de forma nutritiva son indispensables para tener una buena inmunidad. Por el contrario, vivir un estilo de vida sedentario, dormir...
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12/06/2017 •
Tips & Consejos •
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Si después de haber realizado innumerables estrategias de dieta, planes de ejercicio y cambios de rutina, su peso todavía no ha bajado, claramente es una señal de que algo está mal. Le mostramos nuestra lista de las 6 posibles formas...
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05/06/2017 •
Grasas & Aceites, Tips de Cocina •
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Cada variedad de aceite tiene su propiedad y su uso de cocción. A continuación, una lista de aceites saludables de cocina que, a pesar de ser pocos conocidos, recomendamos degustar. Comenzar con el tipo indicado de aceite de cocina...
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