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15/07/2016 •
Fitoterapia •
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Existen diversas variedades siendo la Spirulina máxima la más rica en proteínas y pigmentos, y por lo tanto la mejor con fines nutricionales y terapéuticos. Su redescubrimiento y explotación industrial ha representado un gran logro de...
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10/07/2016 •
Frutas & Verduras, Salud & Alimentos •
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Originario del sureste asiático, crece espontáneamente en toda la región del Asia meridional. Las leyendas orientales lo definían como símbolo de fecundidad y árbol del «bien y del mal». Los colonizadores lo introdujeron en Europa...
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21/06/2016 •
Dietas, Tips & Consejos •
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¡Aprende a comer bien! Come despacio. Aún cuando tengas miles de pendientes, comer despacio te ayudará a digerir mejor tus alimentos. Visualiza lo que te vas a comer. Coloca en una charola todos los alimentos que consumirás. Trata de...
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01/06/2016 •
Dietas •
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Tomar sopas como entrada, te ayuda a perder peso y a controlar tu apetito. Estos caldos o sopicaldos, como también se les conoce, producen una sensación de saciedad especialmente cuando se consumen a temperatura cálida. La revista...
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01/05/2016 •
Dietas, Informes & novedades •
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Es conveniente centrar la atención tanto en el peso como en el volumen y, para conseguirlo, no se trata de reducir esos kilos de más rápidamente sino de aprender a adelgazar, y bajar de peso a conciencia. La alianza entre la voluntad y...
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03/04/2016 •
Dietas, Informes & novedades •
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Pero ¡ojo! aun así no es cuestión de rendirse… Jornada tras jornada, de lunes a viernes, miles de personas comen fuera de casa porque su horario laboral y las distancias que existen, sobre todo en las grandes ciudades, les impiden...
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05/03/2016 •
Dietas, Tips & Consejos •
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Para poder comenzar una dieta no es necesario solamente aprenderse el plan de dieta de memoria, si realmente queremos bajar de peso debemos empezar por cambiar nuestro estilo de vida. Para eso debemos conocer y saber de lo que nos estamos...
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23/02/2016 •
Dietas, Informes & novedades •
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Lo primero que debemos tener en cuenta es que nos ayuda a mantener el balance entre acidez y alcalinidad en el estómago, lo que colabora con una mejor digestión y a evitar las alergias, que pueden hinchar la zona del abdomen. También...
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21/02/2016 •
Dietas •
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Las estrategias de algunos regímenes abogan por evitar algún tipo de alimento, o por dar predilección a alguno. A veces se exige comprar alimentos preparados. Ninguna de estas estrategias es correcta porque, en el mejor de los casos, se...
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05/02/2016 •
Dietas, Tips & Consejos •
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Su estómago hace ruido, pero faltan varias horas para el almuerzo. Uno mira las masitas del mostrador, pero sabe que se sentirá culpable si cede a la tentación. Si usted piensa que lo mejor es evitar todo tipo de colación y esperar el...
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