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DietaTips

  • 24/04/2017 • Dietas, Tips & Consejos • Views: 42

    Secretos asiáticos para perder peso y mantenerse joven

    No es ningún secreto que el índice de obesidad ha estado creciendo durante años, incluso entre los niños. Frente a una vida de movilidad reducida y problemas crónicos de salud, cada vez más personas están intentando encontrar una...

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  • 30/03/2017 • Cocina, Recetas • Views: 13376

    Tentaciones dulces con pocas calorías

    Sólo tienen de 2 a 10 calorías… Jugos sin calorías, hecho de sobres de jugos sin calorías Jaleas o mermeladas de frutas, hecho con frutas (mango, piña, fresas…) cuando están bien maduras, las majas y le agregas azúcar de dieta,...

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  • 19/02/2017 • Dietas • Views: 5359

    Cómo eliminar calorías de los antojos

    1) Te comiste: 1 muffin Calorías: 400 Grasa: 15 gramos Ahora quémalo con: 90 minutos de caminata ligera 60 minutos de baile vigoroso 35 minutos de correr a 10.5 kph (6.7 mph) 2) Te comiste: 1 factura/ medialuna / croissant/ bollería...

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  • 05/01/2017 • Dietas • Views: 237

    Desayuno: ¿Nos sirve para bajar de peso?

    Un equipo del Hospital Addenbrooke, en Cambridge, estudiaron a hombres y mujeres de entre 40 y 75 años, que fueron evaluados 4 años. Aunque todos aumentaron algunos kilos en el tiempo, los participantes que comieron más cantidad de sus...

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  • 21/10/2016 • Dietas • Views: 4896

    Trucos para disminuir calorías de forma casera

    Desde el punto de vista dietético y nutricional nada desaconseja llevar una dieta basada en alimentos menos grasientos y con menos azúcares, pero para ello no es indispensable recurrir a los alimentos light. Comiendo menos cantidad de...

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  • 20/10/2016 • Cocina, Recetas • Views: 6771

    Recetas de ensaladas I

    Las ensaladas son una parte esencial de nuestra alimentación. La gran variedad de vegetales que se cultivan todo el año y posibles combinaciones de frutas posibles, se prestan para tener una amplia gama de posibilidades. • Los...

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  • 18/08/2016 • Dietas, Dietas & Menús • Views: 102

    ¿Qué es la dieta de los puntos?

    Las dietas estrictas muchas veces fracasan porque se convierten en programas estructurados, llenos de prohibiciones. Esta dieta te ofrece una solución a los problemas de sobrepeso u obesidad sin arriesgar tu salud. Esta dieta es un...

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  • 28/07/2016 • Dietas, Tips & Consejos • Views: 6967

    20 consejos para adelgazar

    Además hay que acompañar esto con el ejercicio físico para quemar calorías. En caso contrario los kilos perdidos se recuperan pronto. Las dietas, por lo general, sólo eliminan más líquido del organismo que grasas. Por ello es...

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  • 16/07/2016 • Dietas, Tips & Consejos • Views: 1937

    Adelgazar con pomelo

    Un pomelo diarios son la mejor garantía para lograr una vida saludable. Es ideal como condimiento, posee propiedades nutritivas que previenen contra el cáncer, evitan los problemas de circulación y, por supuesto, alejan los resfriados y...

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  • 16/07/2016 • Noticias e Informes, Tips & Consejos • Views: 23

    Comer fuera de casa

    Habida cuenta de los errores alimentarios que epidemiológicamente se constatan en el mundo occidental, se incluyen una serie de consejos, que son los que habitualmente se utilizan a modo de recomendación en los programas de Educación...

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