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Colaciones

  • 30/03/2017 • Cocina, Recetas • Views: 13376

    Tentaciones dulces con pocas calorías

    Sólo tienen de 2 a 10 calorías… Jugos sin calorías, hecho de sobres de jugos sin calorías Jaleas o mermeladas de frutas, hecho con frutas (mango, piña, fresas…) cuando están bien maduras, las majas y le agregas azúcar de dieta,...

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  • 13/03/2017 • Dietas • Views: 94

    Colaciones: ¿Son necesarias en nuestra dieta diaria?

    Lo ideal es hacer 5 comidas diarias, es decir desayuno, colación de media mañana, almuerzo, merienda y cena. Esto se debe a que nuestro organismo debe regular los niveles de azúcar en la sangre, y al mantener constantes estos niveles el...

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