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26/05/2014 •
Noticias e Informes, Nutrición •
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Con mucha razón, por cierto. Por su parte, los maestros de la lógica aristotélica sostienen que “una cosa es o no es, pero no cabe un término medio”. O sea que el león puede no ser como lo pintan, pero de qué es lo que es, ni...
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26/05/2014 •
Frutas & Verduras, Salud & Alimentos •
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Por el color de su piel se dividen dos grandes grupos: las verdes, cuya variedad más pópular es la Granny Smith; y las rojas, lideradas por la Red Delicious: son las más difundidas de este lado del mundo y se pueden conseguir en los...
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26/05/2014 •
Notas de interés, Nutrición & Deportes •
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Los expertos no tienen duda de que el ejercicio físico mejora la calidad de vida, porque, según dicen, tiene consecuencias físicas y psíquicas, previene enfermedades, optimiza el estado físico, y las funciones cardíaca y muscular....
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26/05/2014 •
Dietas •
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La comida es muy importante, pues es gracias a ella obtenemos la energía para continuar el día. El problema es que si comes más de lo que debes o tu ingesta no está balanceado, empezarás a acumular calorías, lo que hará que te...
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26/05/2014 •
Dietas •
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El secreto está en la calidad, la cantidad, y el sabor Lo primero se consigue haciendo una cocina creativa y aromática, pero con poca grasa, lo cual es posible, lo segundo, ingerir pocas cantidades y muy variada, con alimentos que...
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26/05/2014 •
Dietas, Informes & novedades •
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Hay algo peor que comer mucho o tener unos kilos de más: las ‘dietas milagrosas’. No se puede perder en dos días lo que se ha ganado en varios meses o años: va en contra de toda lógica y de la naturaleza misma. Las dietas muy...
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20/05/2014 •
Dietas, Informes & novedades •
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Las barritas de cereal como su nombre lo dice se elaboran a base de cereales (avena, copos de maíz, entre otros). Son incorporadas en la alimentación como una colación en los planes de alimentación para el descenso de peso, pero son...
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20/05/2014 •
Nutrición & Deportes, Tips, Trucos & Consejos •
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A veces se exagera su valor he aquí algunas variables: Consumo calórico neto Supongamos que Ud. pesa 82 kilos y camina durante 45 minutos a una moderada velocidad de 5 Km. por hora. Por término medio, Ud. consumirá unas 220 calorías....
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16/05/2014 •
Bebidas e Infusiones, Salud & Alimentos •
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No es sólo cuestión de sumar calorías. Un consumo excesivo de este tipo de bebidas puede falsear la percepción del organismo y perjudicar el seguimiento de una dieta, haciéndonos comer más. No rebasemos, por si acaso, el medio litro...
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14/05/2014 •
Obesidad, Trastornos & Desórdenes •
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Con la actividad física constante se producen cambios en el funcionamiento corporal general, entre ellos los más destacados son: aumento de la capacidad de «quemar» la grasa celular; descenso de los niveles de triglicéridos, aumento...
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